|
Tervetuloa Annankadun saleille
astangajoogan pariin.
Jos olet aloittamassa joogaharrastusta, löydät
opastusta täältä.
2. kerroksen tilavan salimme opetus painottuu
liikunnalliseen astangajoogaan. Viikko-ohjelmassamme ovat
suullisesti ohjatut alkeis- ja jatkotunnit sekä perinteisen
tyylin ohjatut alkeismysore ja mysoretunnit, joissa jokainen
tekee harjoituksen omaan tahtiin opettajan avustaessa ja
opastaessa. Salin opetusvastaavina toimivat Marke Murtomäki
ja Virpi Karjalainen.
Alakerran salimme opetus painottuu
kokonaisvaltaiseen hyvinvointiin ja terapeuttiseen astangajoogaan
sekä ayurveda-terveystietoon. Viikko-ohjelmassamme
ovat alkeis-, alkeismysore- ja mysoretunnit, joissa opastetaan oppilaan kuntoon ja olotilaan sopivaan harjoitteluun.
Salin opetusvastaavina toimivat Maarit Nevanperä ja
Taina Sandelin. Ayurveda-hoidoista ja -opetuksesta vastaa
intialainen terapeutti Kavita Gupta, joka osaa hyvin suomea.
|
