Tekniikkakurssit
Tekniikkakursseilla harjoitellaan
1. sarjan jooga-asentojen tekniikkaa ja hengitys-liikevaiheita
eli vinyasoja.
Tekniikka 1 on jatkoa alkeisjatkon ja alkeismysoren kurssien
asentosarjalle, ja se valmentaa harjoittelemaan jatkotason asentosarjaa.
Kurssi sopii erityisesti alkeisjatkon ja alkeismysoretason oppilaille.
Kurssilla käydään läpi 1. sarjan istuma-asentojen
(sarjan puoliväliin) ja loppuliikkeiden harjoittelua ja
vinyasoja. Kurssin jälkeen voi osallistua ohjatuille jatkotason
tunneille, tai harjoitella asentosarjaa alkeismysore- tai mysoretunneilla.
Tekniikka 2 on jatkoa Tekniikka
1 -kurssille ja se sopii erityisesti jatko- ja mysoretason oppilaille.
Kurssilla käydään läpi ensisijassa 1. sarjan
loppuosan asentojen harjoittelua ja vinyasoja.
Kurssit ovat kaksipäiväisiä ja sisältävät
5 tuntia opetusta. Saliin pääsee n. 15 min ennen opetuksen
alkua.
Tekniikkakurssille ilmoittautuminen:
Annankatu 29 B, sisapiha alakerta, Sri Patanjala -joogasali
valitse kurssi:
Tekniikka 1 (suositellaan alkeisjatko- ja alkeismysoreoppilaille siirryttäessä jatkoon tai mysoreen)
Tekniikka 2 (suositellaan jatko- ja mysoreoppilaille)
Osallistujan nimi:
Puhelinnumero:
Sähköpostiosoite:
Kysyttävää tai palautetta:
Kurssimaksut (sis alv 9%)
31.12.2012 asti
- 70 € / 60 € pelkkä viikonloppu
- 140 € / 110 € sis. 10x kortti voimassa 2kk
(säästö 30/25 € kortin hinnasta)
1.1.2013 alkaen
- 75 € / 65 € pelkkä viikonloppu
- 148 € / 118 € sis. 10x kortti voimassa 2kk
(säästö 35/37 € kortin hinnasta)
Kurssimaksun
(sis alv 9%) voi maksaa etukäteen kurssitilille,
tilitiedot alla, tai kurssipaikalla pankki-/luottokorteilla, käteisellä
tai liikuntaseteleillä (Smartum, Virike tai TYKY).
Alennushinta todistusta vastaan alle 18 vuotiaille, opiskelijoille,
vanhempain- tai hoitovapaalla oleville, työttömille,
eläkeläisille, varus- tai siviilipalvelumiehille
Kurssimaksujen pankkiyhteys:
Nordea 218518-70600 / Astanga Jooga Helsinki
viitenumero 301
- IBAN: FI08 21851800070600
- BIC: NDEAFIHH
Muista ottaa tilimaksuista kuitti mukaan kurssille.
