04.05.2011

Uudet astanga-alkeiskurssit tiistai-iltaisin joka kuukausi

Astangajooga aloitetaan alkeiskurssilla, jossa perehdytään joogan tekniikoihin ja harjoitteluun.

5 x tiistaisin + 10 ohjattua harjoitusta

Alkeiskurssiin kuuluu 5 johdantoharjoitusta kerran viikossa ti, sekä kahden kuukauden harjoittelujakso, johon kuuluu 10 ohjattua alkeistuntia. Viikkotunneille ei tarvitse ilmoittautua etukäteen.

Lisätietoja : www.astanga.fi/helsinki/eerikinkatu/alkeiskurssi.html

« takaisin