info@astanga.fi
050 565 1414 (whatsapp/tekstarit)
Puhelinpäivystys ti–pe klo 14-15
Jos emme pysty vastaamaan, lähetä sähköposti tai tekstiviesti.
joulukuu 23 - 29
MaanantaiMa23.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
10:00-11:30
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
10:30-11:30
Astanga alkeismysore
Nea Helsto
Annankatu - yläsali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
16:15-18:15
Astanga mysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
16:50-18:05
Astanga alkeet 1/2
Meri Takkinen
Annankatu - yläsali
Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka vahvistaa erityisesti hengityslihaksisto...Book
16:50-18:05
Astanga alkeet 1/2 - Online
Meri Takkinen
Online
Tämä on etätunti kotiharjoitteluun. Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka v...Book
17:00-18:30
Astanga mysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
17:30-18:30
Astanga alkeismysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
18:15-19:15
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)
Meri Takkinen
Annankatu - yläsali
Kurssi koostuu neljästä peräkkäisestä viikkoharjoituksesta, joissa tutustumme astangajoogan alkeisharjoittelun perusteisiin yksityiskohtaisesti. Kurssilla käymme läpi alkeistason harjoitussarjan, harjoittelemme astangajoogan hengitystekniikkaa ja keskittyneen läsnäolon periaatteita sekä tutustumme keskivartalon vahvistamiseen astangajoogan tapaan bandhojen eli lihaslukkojen avulla. Astan...Book
18:15-19:15
Astanga alkeet 1 easy (drop-in)
Meri Takkinen
Annankatu - yläsali
Alkeet 1 easy -tunnilla tutustumme helpotettuun versioon Astangajoogan tavanomaisesta Alkeet 1 -tunnista. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat rauhallista lähestymistapaa astangajoogan alkeisiin.
Tunnilla keskitytään keskivartalon hallintaan, hengitystekniikkaan sekä astangajoogan alkeissarjan asentojen harjoitteluun lempeällä ja saavutettavalla tavalla.
Tälle tunnille käyvät joog...Book
18:30-20:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
TiistaiTi24.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
KeskiviikkoKe25.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
TorstaiTo26.12.2024
07:30-09:30
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-10:00
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
08:30-10:30
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:00-11:00
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:30-11:00
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
10:00-11:00
Yule tofu digestive mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
11:15-12:30
Glögg & Yule stories Petri&Juha
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Thursday 26th 11-12:15: Old Stories of the Finnish Yule&Yoga shared with Petri&Juha (Glögg&Yule bisquits, Free)
11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
PerjantaiPe27.12.2024
06:00-08:00
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
06:30-08:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
06:30-08:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
07:00-09:00
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-09:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
08:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
10:00-11:30
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
10:15-12:15
Winter Workshop Special Class
Petri Räisänen
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
10:30-11:30
Astanga alkeismysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Ei opettajaa
Annankatu - alasali
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Book
16:00-18:00
Astanga mysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
16:30-18:00
Astanga mysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
16:30-17:30
Astanga alkeet 1/2 - Online
Rosa Mäkeläinen
Online
Tämä on etätunti kotiharjoitteluun. Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka v...Book
16:30-17:30
Astanga alkeet 1/2
Rosa Mäkeläinen
Annankatu - alasali
Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka vahvistaa erityisesti hengityslihaksisto...Book
17:00-18:00
Astanga alkeismysore
Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
19:00-21:30
Salivaraus
Ei opettajaa
Annankatu - yläsali
Sali varattu yksityiseen käyttöön.
LauantaiLa28.12.2024
07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-10:00
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:00-11:00
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
09:00-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:30-11:00
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
09:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
10:00-11:00
Astanga alkeismysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
11:15-13:15
Winter Workshop Special Class
Juha Javanainen
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
11:15-12:15
Astanga alkeet 1/2
Rosa Mäkeläinen
Annankatu - alasali
Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka vahvistaa erityisesti hengityslihaksisto...Book
SunnuntaiSu29.12.2024
07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:00-10:00
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
08:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:00-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
09:00-10:30
Astanga mysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Book
09:30-10:30
Astanga alkeismysore
Nea Helsto
Annankatu - alasali
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Book
09:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Petri & Juha
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book
11:15-13:15
Winter Workshop Special Class
Petri Räisänen
Annankatu - yläsali
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Book