Kuinka voimme auttaa?
[wpdreams_ajaxsearchlite]
Tietoa joogatunneista
Ongelmia sivustolla?
Yhteystiedot
info@astanga.fi
050 565 1414 (whatsapp/tekstarit)
Puhelinpäivystys ti–pe klo 14-15
Jos emme pysty vastaamaan, lähetä sähköposti tai tekstiviesti.
MaanantaiMa23.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali10:00-11:30
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Nea Helsto
Annankatu - yläsali10:30-11:30
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Nea Helsto
Annankatu - yläsali11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali16:15-18:15
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali16:50-18:05
Astanga alkeet 1/2
Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka vahvistaa erityisesti hengityslihaksisto...Meri Takkinen
Annankatu - yläsali16:50-18:05
Astanga alkeet 1/2 - Online
Tämä on etätunti kotiharjoitteluun. Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka v...Meri Takkinen
Online17:00-18:30
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali17:30-18:30
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Hanne Sydänmaa
Annankatu - alasali18:15-19:15
Astangajoogan alkeiskurssi (4x60min)
Kurssi koostuu neljästä peräkkäisestä viikkoharjoituksesta, joissa tutustumme astangajoogan alkeisharjoittelun perusteisiin yksityiskohtaisesti. Kurssilla käymme läpi alkeistason harjoitussarjan, harjoittelemme astangajoogan syvähengitystekniikkaa ja keskittyneen läsnäolon periaatteita sekä tutustumme keskivartalon vahvistamiseen ns. lihaslukkojen avulla. Astangan erityispiirre on kes...Meri Takkinen
Annankatu - yläsali18:15-19:15
Astanga alkeet 1 easy (drop-in)
Alkeet 1 easy (60 minuuttia, 10 krediittiä) on helpotettu versio Alkeet 1 -tunnista. Tunti sopii kaikille, jotka kaipaavat myös alkeiden perusteiden kertaamista kehon hallintaan, hengitykseen sekä alkeissarjan harjoitteluun. Tunnille käyvät krediitit- ja anytime-kortit.Meri Takkinen
Annankatu - yläsali18:30-20:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasaliTiistaiTi24.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsaliKeskiviikkoKe25.12.2024
08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - yläsaliTorstaiTo26.12.2024
07:30-09:30
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-10:00
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasali08:30-10:30
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:00-11:00
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:30-11:00
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali10:00-11:30
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasali10:00-11:00
Yule tofu digestive mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali11:15-12:30
Glögg & Yule stories Petri&Juha
Thursday 26th 11-12:15: Old Stories of the Finnish Yule&Yoga shared with Petri&Juha (Glögg&Yule bisquits, Free)Petri & Juha
Annankatu - yläsali11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasaliPerjantaiPe27.12.2024
06:00-08:00
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali06:30-08:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasali06:30-08:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali07:00-09:00
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-09:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-10:00
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasali08:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali10:00-11:30
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Nea Helsto
Annankatu - alasali10:15-12:15
Winter Workshop Special Class
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri Räisänen
Annankatu - yläsali10:30-11:30
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Nea Helsto
Annankatu - alasali11:30-13:15
Omaharjoitus / Annankatu
Omaharjoituksen aikaan voit tulla joogasalille tekemään omaa joogaharjoitustasi itsenäisesi. Opettaja ei ole paikalla. HUOM: Jos et ole aiemmin käynyt omaharjoituksessa, niin lähetä viesti koulun omaharjoitusinfoon puh 0503312993 ja pyydä ohjeet, miten pääset sisälle salille, jos salin ovi on lukossa. Voit myös soittaa, jos tarvitset opastusta.Ei opettajaa
Annankatu - alasali16:00-18:00
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali16:30-18:00
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali16:30-17:30
Astanga alkeet 1/2 - OnlinePeruttu
Tapahtuma on peruttu16:30-17:30
Astanga alkeet 1/2Peruttu
Tapahtuma on peruttu17:00-18:00
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Hanne Sydänmaa
Annankatu - yläsali19:00-21:30
Salivaraus
Sali varattu yksityiseen käyttöön.Ei opettajaa
Annankatu - yläsaliLauantaiLa28.12.2024
07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-10:00
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:00-11:00
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Nea Helsto
Annankatu - alasali09:00-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:30-11:00
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Nea Helsto
Annankatu - alasali09:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali10:00-11:00
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Nea Helsto
Annankatu - alasali11:15-13:15
Winter Workshop Special Class
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Juha Javanainen
Annankatu - yläsali11:15-12:15
Astanga alkeet 1/2
Alkeet 1/2 tunti aloitetaan hengitys- ja bandhaharjoituksilla, jotka valmistavat kehon ja mielen harjoitukseen. Asanaharjoitus käynnistyy aurinkotervehdyksillä (A ja B-sarjat). Asentoharjoitus koostuu kolmesta pääosiosta: seisoma- ja istumasarjasta sekä loppuliikkeistä. Kaikki asennot harjoitellaan perinteisen hengitys-liike rytmiikan mukaisesti, joka vahvistaa erityisesti hengityslihaksisto...Nea Helsto
Annankatu - alasaliSunnuntaiSu29.12.2024
07:30-09:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:00-10:00
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali08:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:00-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali09:00-10:30
Astanga mysore
Mysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa. Tunnilla jokainen oppilas harjoittelee omaan tahtiinsa ja oman hengityksensä rytmissä. Opettaja avustaa ja opastaa oppilaita yksilöllisesti tarpeen mukaan tarjoten henkilökohtaista ohjausta asanoiden harjoittelussa.
Tämä tuntimuoto sopii kaikentasoisille astangajoogan harrastajille, jotka muistavat suurin piirtein oman harjoitus...Nea Helsto
Annankatu - alasali09:30-10:30
Astanga alkeismysore
Alkeismysore-tunti on tarkoitettu kaikille, joilla on jo jonkin verran kokemusta astangajoogan ohjatuista alkeistunneista. Alkeismysore-tunti on perinteinen tapa harjoitella astangajoogaa pienryhmässä, jossa jokainen osallistuja harjoittelee oman hengityksensä tahdissa.
Tunnilla opettaja opastaa ja avustaa oppilaita yksilöllisesti, mikä mahdollistaa henkilökohtaisen edistymisen ja syvemm...Nea Helsto
Annankatu - alasali09:30-10:30
Winter Workshop Mysore
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri & Juha
Annankatu - yläsali11:15-13:15
Winter Workshop Special Class
Winter Workshop with Petri and Juha 26-31 December 2024
Prana (Energy) in Asana and Paranayama – Deepening the practice and mental focus.
This workshop is international, teaching and special classes will be presented in English. Petri and Juha will guide and assist practitioners in their morning Astanga Yoga Mysore style practice from Thursday to Tuesday. Mysore practice starting times every...Petri Räisänen
Annankatu - yläsali18:00-20:30
Salivaraus
Sali varattu yksityiseen käyttöön.Ei opettajaa
Annankatu - yläsali